Новые направления с Эльвирой Ямпольской
Пилатес, растяжка, здоровая спина и подкачка на всё тело — мягкие и эффективные тренировки для красивого тела и здоровой осанки
4 новых групповых направлений
Новые направления
Пилатес, растяжка, здоровая спина и подкачка на всё тело
Услуги фитнес клуба
Фитнес для каждого - занимайся больше, плати меньше
Тренажерный зал
Более 600 кв.м. Дежурный тренер всегда в зале. Профессиональное спортивное оборудование.
Crossfit
Полноценная кроссфит зона. 4 помоста, оборудование yousteel, прорезиненые блины, эирбайки, гребные тренажеры concept.
Единоборства
ММА, Кикбоксинг в полноценной зоне для единоборств с настоящим октагоном. Группы для детей от 5 лет, взрослых любого пола.
Галерея
В фитнес клубе Варвар самые красивые фотосессии
Расписание тренировок фитнес клуба
Все пробные тренировки бесплатно
| | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | | Пилатес (Ямпольская Э.) | | Пилатес (Ямпольская Э.) | | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 10:00 - 11:00 | | | | | | Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| 11:00 - 12:00 | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 12:00 - 13:00 | | Здоровая спина (Ямпольская Э.) | | Здоровая спина (Ямпольская Э.) | | Здоровая спина (Ямпольская Э.) |
| 13:00 - 14:30 | | Хатха-йога (Годяева Е.) Растяжка (Ямпольская Э.) | | Хатха-йога (Годяева Е.) Растяжка (Ямпольская Э.) | | Растяжка (Ямпольская Э.) |
| 17:00 - 18:00 | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) | Пилатес (Ямпольская Э.) | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) | Пилатес (Ямпольская Э.) | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 18:00 - 19:00 | Pilates (Навроцкая Е.) | | Pilates (Навроцкая Е.) | | Pilates (Навроцкая Е.) | |
| 18:30 - 19:30 | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) | | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 19:00 - 20:00 | Belly Dance (Навроцкая Е.) | | Belly Dance (Навроцкая Е.) | | Belly Dance (Навроцкая Е.) | |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) | Хатха-йога (Мизгирев С.) Растяжка (Ямпольская Э.) | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) | Хатха-йога (Мизгирев С.) Растяжка (Ямпольская Э.) | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) | Растяжка (Ямпольская Э.) |
| Пн | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | |
| 10:00 - 11:00 | |
| 11:00 - 12:00 | |
| 12:00 - 13:00 | |
| 13:00 - 14:30 | |
| 17:00 - 18:00 | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) |
| 18:00 - 19:00 | Pilates (Навроцкая Е.) |
| 18:30 - 19:30 | |
| 19:00 - 20:00 | Belly Dance (Навроцкая Е.) |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) |
| Вт | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 10:00 - 11:00 | |
| 11:00 - 12:00 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 12:00 - 13:00 | Здоровая спина (Ямпольская Э.) |
| 13:00 - 14:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Растяжка (Ямпольская Э.) |
| 17:00 - 18:00 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 18:00 - 19:00 | |
| 18:30 - 19:30 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 19:00 - 20:00 | |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Мизгирев С.) Растяжка (Ямпольская Э.) |
| Ср | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | |
| 10:00 - 11:00 | |
| 11:00 - 12:00 | |
| 12:00 - 13:00 | |
| 13:00 - 14:30 | |
| 17:00 - 18:00 | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) |
| 18:00 - 19:00 | Pilates (Навроцкая Е.) |
| 18:30 - 19:30 | |
| 19:00 - 20:00 | Belly Dance (Навроцкая Е.) |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) |
| Чт | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 10:00 - 11:00 | |
| 11:00 - 12:00 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 12:00 - 13:00 | Здоровая спина (Ямпольская Э.) |
| 13:00 - 14:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Растяжка (Ямпольская Э.) |
| 17:00 - 18:00 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 18:00 - 19:00 | |
| 18:30 - 19:30 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 19:00 - 20:00 | |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Мизгирев С.) Растяжка (Ямпольская Э.) |
| Пт | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | |
| 10:00 - 11:00 | |
| 11:00 - 12:00 | |
| 12:00 - 13:00 | |
| 13:00 - 14:30 | |
| 17:00 - 18:00 | Интервальная тренировка (Ермилова Л.) |
| 18:00 - 19:00 | Pilates (Навроцкая Е.) |
| 18:30 - 19:30 | |
| 19:00 - 20:00 | Belly Dance (Навроцкая Е.) |
| 20:00 - 21:30 | Хатха-йога (Годяева Е.) Body Pump (Ермилова Л.) |
| Сб | |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 10:00 - 11:00 | Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| 11:00 - 12:00 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 12:00 - 13:00 | Здоровая спина (Ямпольская Э.) |
| 13:00 - 14:30 | Растяжка (Ямпольская Э.) |
| 17:00 - 18:00 | Пилатес (Ямпольская Э.) |
| 18:00 - 19:00 | |
| 18:30 - 19:30 | Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) |
| 19:00 - 20:00 | |
| 20:00 - 21:30 | Растяжка (Ямпольская Э.) |
| | Пн | Ср | Пт |
|---|---|---|---|
| 18:00 - 20:00 | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| Пн | |
|---|---|
| 18:00 - 20:00 | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| Ср | |
|---|---|
| 18:00 - 20:00 | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| Пт | |
|---|---|
| 18:00 - 20:00 | Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| | Вт | Чт | Сб |
|---|---|---|---|
| 12:30 - 13:30 | | | Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| 18:00 - 19:00 | Смешанные единоборства (Войтиков И.) | Смешанные единоборства (Войтиков И.) | |
| Вт | |
|---|---|
| 12:30 - 13:30 | |
| 18:00 - 19:00 | Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| Чт | |
|---|---|
| 12:30 - 13:30 | |
| 18:00 - 19:00 | Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| Сб | |
|---|---|
| 12:30 - 13:30 | Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| 18:00 - 19:00 | |
| | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00-21:30 | | Кроссфит (Веселков Е.) | | Кроссфит (Веселков Е.) | | |
| Пн | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | |
| Вт | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | Кроссфит (Веселков Е.) |
| Ср | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | |
| Чт | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | Кроссфит (Веселков Е.) |
| Пт | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | |
| Сб | |
|---|---|
| 20:00-21:30 | |
| | Вт | Ср | Чт | Пт | СБ |
|---|---|---|---|---|---|
| 12:00-14:00 | | | | | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) |
| 18:30-20:30 | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) | | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) | | |
| Вт | |
|---|---|
| 12:00-14:00 | |
| 18:30-20:30 | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) |
| Ср | |
|---|---|
| 12:00-14:00 | |
| 18:30-20:30 | |
| Чт | |
|---|---|
| 12:00-14:00 | |
| 18:30-20:30 | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) |
| Пт | |
|---|---|
| 12:00-14:00 | |
| 18:30-20:30 | |
| СБ | |
|---|---|
| 12:00-14:00 | Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) |
| 18:30-20:30 | |
Расписание
Пробные бесплатно
| Пн 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:00 Body Pump (Ермилова Л.) | Вт 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| Ср 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:30 Body Pump (Ермилова Л.) | Чт 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| Пт 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:30 Body Pump (Ермилова Л.) | Сб 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 10:00 - 11:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) |
| |
| Пн 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:00 Body Pump (Ермилова Л.) | Вт 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| Ср 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:30 Body Pump (Ермилова Л.) | Чт 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) |
| Пт 17:00 - 18:00 Интервальная тренировка (Ермилова Л.) 19:00 - 20:00 Belly Dance (Навроцкая Е.) 20:00 - 21:30 Хатха-йога (Годяева Е.) 20:00 - 21:30 Body Pump (Ермилова Л.) | Сб 09:30 - 10:30 Пилатес (Ямпольская Э.) 10:00 - 11:30 Хатха-йога (Мизгирев С.) 11:00 - 12:00 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 12:00 - 13:00 Здоровая спина (Ямпольская Э.) 13:00 - 14:00 Растяжка (Ямпольская Э.) 17:00 - 18:00 Пилатес (Ямпольская Э.) 18:30 - 19:30 Подкачка на все тело (Ямпольская Э.) 20:00 - 21:00 Растяжка (Ямпольская Э.) |
| Пн 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| Ср 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| Пт 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) |
| |
| Пн 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) | |
| Ср 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) | |
| Пт 18:00 - 20:00 Смешанные единоборства муж+жен (Войтиков И.) | |
| | |
| Вт 18:00 - 19:00 Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| Чт 18:00 - 19:00 Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| Сб 14:30 - 15:30 Смешанные единоборства (Войтиков И.) |
| Вт 18:00 - 19:00 Смешанные единоборства (Войтиков И.) | |
| Чт 18:00 - 19:00 Смешанные единоборства (Войтиков И.) | |
| Сб 14:30 - 15:30 Смешанные единоборства (Войтиков И.) | |
| Вт 18:30 - 20:30 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) 20:00 - 21:30 Кроссфит (Веселков Е.) |
| Чт 18:30 - 20:30 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) 20:00 - 21:30 Кроссфит (Веселков Е.) |
| Сб 10:00 - 11:30 Кроссфит (Веселков Е.) 12:00 - 14:00 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) |
| Вт 18:30 - 20:30 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) 20:00 - 21:30 Кроссфит (Веселков Е.) | |
| Чт 18:30 - 20:30 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) 20:00 - 21:30 Кроссфит (Веселков Е.) | |
| Сб 10:00 - 11:30 Кроссфит (Веселков Е.) 12:00 - 14:00 Тяжелая атлетика (Хандадашев Р.) | |
Абонементы
Сложно выбрать нужный тариф?
Мы поможем с помощью небольшого теста
Мы поможем с помощью небольшого теста
Акции фитнес клуба
С нами всегда выгодно
Чем дольше ходить - тем больше скидка
Каждые пол года получай скидку на все абонементы +5%. В итоге тренируйся со скидкой 33%
Рассрочка без % от клуба
Тренируйся сейчас - плати потом!
Клубная карта в рассрочку без процентов от фитнес клуба Варвар
Клубная карта в рассрочку без процентов от фитнес клуба Варвар
Для соседей 30% скидка
Распространяется только для жильцов домов 39, 41, 43 по пер.Измаильский
Пакеты персональных тренировок
Выбери своего идеального тренера:
10 тренировок — скидка 10%
15 тренировок — скидка 15%
Парная персоналка - 1350 руб.
10 тренировок — скидка 10%
15 тренировок — скидка 15%
Парная персоналка - 1350 руб.
Еще студент
Предъяви студенческий и получи 50% скидку Дневной абонемент от 1 до 3-х месяцев. Ограничения до 25 лет
Кофе в подарок
Утром по понедельникам чашка ароматного кофе бесплатно
Наша команда
Фитнес в Ростове должен быть с профессионалом тренером
Исмаилова Радмилла
Тренер по Crossfit
Цуриков Владимир
Тренер групповых и персональных программ по ММА, Каратэ, КУДО
ГодяеваЕлена
Тренер по Хатха-йоге
Новицкас Дмитрий
Персональный тренер по фитнесу, боксу и силовой подготовке
Хандадашев Рустам
Тренер по тяжелой атлетике
Строй карьеру с нами
Фитнес-клуб «Варвар» приглашает тренеров групповых программ!
Если вы профессионал в кроссфите, функциональном тренинге, женских и силовых программах, степ-аэробике, тай-бо, HOT IRON, HIIT или других направлениях — мы будем рады видеть вас в нашей команде.
Мы предлагаем:
Присоединяйтесь к нам!
Если вы профессионал в кроссфите, функциональном тренинге, женских и силовых программах, степ-аэробике, тай-бо, HOT IRON, HIIT или других направлениях — мы будем рады видеть вас в нашей команде.
Мы предлагаем:
- работу на полную ставку или частичную занятость;
- гибкий график и возможность проводить занятия в удобное время;
- дружную команду и атмосферу, где ценят профессионализм.
Присоединяйтесь к нам!
Контакты
Ориентир: 10 минут от Горизонта
пер. Измаильский, 41
8 (961) 30-161-50
info@varvar.club